Capricorne Sud Natation


Aquatraining

Dans le cadre du projet BPJEPS AAN (Formation des maîtres nageurs sauveteur), notre entraîneur vous invite à participer au cours d'aquatraining le samedi 18h-19h

Venez faire de l'aquatraining au CSN.

  • Brûler des calories, contribuer à affiner votre silhouette
  • Développer votre cardio
  • Amusez-vous en relevant des défis en groupe

L'aquatraining est une activité aquatique de la famille AQUAGYM /  AQUAFITNESS. La séance est organisée sous forme de circuit training avec des exercices de renforcement musculaire dans l'eau et des transitions en nage pour se déplacer d'atelier en atelier. encadré par le Coach Joe qui vous encourage et vous accompagne dans la réalisation des exercices;

Première séance gratuite.

TARIF: 3€ la séance. Licence 10€

HORAIRES 18H/19H LE SAMEDI

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